Cenas
¿Qué es lo mejor para cenar por la noche?
las cenas recomendamos basar los platos en alimentos vegetales, pues son más ligeros y su alto contenido en fibra nos ayudará con la digestión. Sopas y purés de verduras con la proteína adecuada pueden ser muy buenas opciones. Son nutritivas, bajas en calorías y ayudan a saciar el apetito.
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¿Qué es una cena evento?
Cena de gala como un evento formal y refinado, organizado con un correcto protocolo. El término significa diversión o placer, tomando del francés, derivado a Italia, en el siglo XIII, identificándose con el lujo y la elegancia
El tipo de evento se parece a una recepción con banquete como ocurre en una boda. Las galas benéficas o solidarias son una oportunidad para colaborar con una ONG, entidad o proyecto sin ánimo de lucro y dar a conocer su labor mientras se beneficia la imagen de la empresa.
¿Que se incluye en la cena?
La cena debe ser ligera pero completa, con alimentos como: hortalizas (en cremas, ensaladas, al vapor, hervidas…), frutas, carne magra (pollo, pavo), huevos, pescado, lácteos o embutidos ligeros. Podemos incluir hidratos de carbono como la pasta, el arroz o las legumbres, pero siempre controlando la cantidad.
